Walaupun hari Senin selalu dihubungkan dengan rasa malas sebab pada hari tersebut kita semua memulai kembali kegiatan di minggu yang baru. Tetapi, tidak untuk Nabi Muhammad SAW, sebab seperti yang sudah diketahui, jika diantara hari-hari yang lain Nabi Muhammad sudah memilih hari Senin dan Kamis sebagai ibada puasa.
Hari Senin juga sebagai hari lahir dari Nabi Muhammad SAW, sehingga wajar sekali bila momen tersebut menjadi latar belakang dari kebiasaan Nabi Muhammad SAW melakukan puasa. Namun, untuk hari Kamis sendiri, sebagaimana hadits dari Syekh Abu Zakariya Al-Anshori yaitu hari di mana amal akan diperlihatkan.
Itulah sebabnya puasa baik dilakukan pada hari Senin dan Kamis untuk seluruh umat Islam sesuai dengan yang sudah dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain itu, terdapat keutamaan dari puasa Senin dan Kamis yang harus Anda ketahui seperti berikut ini.
- Hari saat amal manusia diperiksa
Nabi Muhammad telah memberikan contoh untuk berpuasa di hari Senin dan Kamis kepada seluruh umatnya. Salah satu alasannya sebab hari Senin dan Kamis ini merupakan hari di mana amal dari seluruh umat manusia akan dilaporkan dan diperlihatkan pada Allah SWT.
Tentu saja hal tersebut sesuai dengan hadits Tirmidzi yang diriwayatkan dari Abu Hurairah RA, Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Seluruh amal perbuatan tersebut diberikan di hari Senin dan Kamis. Oleh sebab itu, aku ingin amal dari perbuatanku diajukan di saat aku sedang melaksanakan puasa.” (HR. Tirmidzi).
Dengan melaksanakan puasa bisa menjadikan orang tersebut sebagai hamba yang bertakwa. Orang-orang yang melaksanakan puasa bisa mengendalikan dirinya dari seluruh maksiat dan dosa.
Biasanya amal yang tidak akan diterima oleh Allah SWT sebab masih ada yang menjadi penghalang. Meskipun saat beramal Anda sudah ikhlas, tetapi bisa bersamaan dengan amal tersebut Anda kedapatan berbuat salah bahkan menyakiti orang lain, maka amal Anda bisa jadi sulit untuk terangkat.
- Hari terbukanya pintu surga
Setiap tahu, Allah SWT telah membuat waktu-waktu khusus untuk terbukanya pintu-pintu surga yaitu saat bulan tiba nya bulan Ramadhan. Tetapi, setiap minggunya, Allah SWT juga membukakan pintu surga untuk para manusia di hari Senin dan juga Kamis.
“Seluruh pintu surga akan terbuka di hari Senin dan Kamis, maka akan diampuni di dua hari tersebut setiap hambanya yang tak menyekutukan Allah SWT dengan apa pun, kecuali di antara mereka dan saudaranya terjadi permusuhan. Selanjutnya dikatakan, lihatlah dua orang tersebut sampai mereka berdamai.” (HR. Al Khatib, Muslim, Abu daud, Nasa’i, Ibnu hibban dan At- Tirmidzi).
- Senin menjadi hari lahir Nabi Muhammad SAW
Senin merupakan hari yang istimewa sebab di hari itulah Nabi Muhammad SAW dilahirkan sebagai manusia pembawa rahmat. Nabi Muhammad SAW sendiri lahir di hari Senin, 12 Rabiulawal tahun 571 Masehi.
Hari tersebut menjadi penghormatan atas kelahirannya. Oleh karena itu, Nabi Muhammad SAW melakukan puasa, karena di hari itu dijadikan sebagai rasa syukur Nabi Muhammad SAW kepada Allah SWT.
Abu Qatadah RA menceritakan jika Nabi Muhammad SAW pernah diberi pertanyaan mengenai puasa di hari Senin dan beliau menjawab:
“Hari tersebut merupakan hari saya dilahirkan, menjadi hari saya diutus dan pada hari itu Al-Qur’an diturunkan kepada ku.” (HR Muslim).
- Senin menjadi hari pertama Nabi Muhammad SAW diutus
Allah telah menurunkan wahyu-Nya yang berupa kitab suci Al-Qur’an ke Nabi Muhammad SAW di hari senin. Sebab hari senin menjadi hari turunnya Al-Qur’an, Nabi Muhammad SAW juga menyambutnya dengan beberapa ritual khusus di hari tersebut yaitu dengan melakukan puasa.
Sebagai umat Muslim yang baik, pastinya kita akan lebih menjunjung hari lahir dari Nabi Muhammad SAW dan Al-Qur’an dengan melakukan ibadah puasa seperti yang sudah dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Manfaat Puasa Senin Kamis
- Menjaga kesehatan jantung
Melaksanakan puasa Senin Kamis ternyata bisa bermanfaat untuk meminimalisir resiko penyumbatan di arteri karena banyak lemak yang menyumbat. Saat berpuasa hormon adrenalin dan noradrenalin juga akan berkurang. Hal tersebut bisa membantu tubuh untuk menurunkan tekanan darah dan menjadikan metabolisme stabil.
- Mengeluarkan racun dalam tubuh
Puasa Senin Kamis juga ternyata bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Racun tersebut bercampur dalam darah, lemak dan bagian lainnya. Anda bisa melakukan puasa untuk membuang semua racun tersebut. Sebab saat seseorang berhenti untuk mengkonsumsi makanan dan minuman seharian penuh, maka racun bisa keluar dengan sendirinya.
- Menurunkan kadar lemak
Manfaat selanjutnya yaitu bisa menurunkan kadar lemak pada tubuh Anda. Mengingat jika lemak berlebih di dalam tubuh bisa menyebabkan banyak penyakit seperti kolesterol hingga jantung. Oleh sebab itu, kelebihan lemak pada tubuh harus segera dihilangkan. Salah satu caranya yaitu dengan berpuasa.