Nabi Muhammad Sering Puasa Senin-Kamis, Apa Manfaatnya

Islam memiliki rukun Islam yang menuntut orang-orang yang beriman untuk menjadi  sempurna dalam agamanya. Islam memiliki lima rukun, antara lain syahadat, shalat, puasa, zakat, dan haji ke Mekkah bagi yang mampu. Puasa adalah rukun Islam yang ketiga. Ibadah puasa terdiri dari dua macam yaitu puasa wajib dan sunnah. Puasa wajib merupakan puasa yang harus diikuti oleh semua umat Islam, tetapi ada tanda-tanda bahwa umat Islam tidak diwajibkan untuk berpuasa. Puasa Islam adalah wajib selama bulan Ramadhan. Sedangkan puasa Senin dan Kamis merupakan salah satu jenis puasa sunnah yang memiliki kelebihan masing-masing. Namun khusus untuk puasa Senin dan Kamis banyak manfaat yang bisa dirasakan para muslimah ketika bisa berpuasa secara rutin setiap hari senin dan kamis. Oleh karena itu, manfaat puasa rutin pada hari Senin dan Kamis adalah:

1. Menjadi pertahanan diri 

Pertama, puasa sunnah mempunyai kelebihan karena dapat menjadi tameng atau wali bagi orang yang melakukannya. Sebagaimana diketahui bahwa menahan diri dari makan dan minum, orang-orang yang berpuasa menjadi lebih sabar dan lebih menguasai hawa nafsunya. Puasa juga bisa menjadi bagian dari latihan kegigihan Islam dan Muslim, baik mental maupun fisik. Mereka yang bisa berpuasa pada hari Senin dan Kamis dilatih dan dibiasakan untuk menghindari perilaku dan emosi yang bisa berdosa atau lemah.

2. Terhindar  dari godaan setan dan hawa nafsu 

Kedua, puasa pada hari Senin dan Kamis membantu melepaskan diri dari godaan setan dan keinginan. Pada dasarnya, iblis adalah halangan utama  manusia. Setan adalah makhluk  yang diciptakan oleh Tuhan dan memiliki kewajiban untuk tidak menipu orang agar menghubungkan pasangan mereka dengan Tuhan dan untuk mempraktikkan semua ajaran yang benar. Selain itu, Setan adalah makhluk yang menggoda orang tidak dapat mengontrol keinginannya. Sebagai makhluk yang bernafsu, sudah menjadi tugas laki-laki untuk mengendalikan hawa nafsunya supaya tidak terjerumus ke dalam godaan setan dan dosa serta dapat beribadah kepada Allah secara maksimal. Salah satu manfaat untuk orang yang berpuasa pada hari Senin dan Kamis yaitu terhindar dari segala bentuk gangguan setan untuk memancing nafsu manusia. Padahal, ketika berpuasa, umat Islam dan wanita Muslim harus menahan diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa. Sebagai seorang muslimah, muslimah diharuskan untuk lebih bersabar dan lebih menguasai hawa nafsunya supaya tidak terjerumus ke dalam dosa atau kemaksiatan.

3. Berlatih disiplin 

Ketiga,  puasa pada hari senin dan kamis dapat dibiasakan dengan tindakan disiplin oleh kaum muslimin dan muslimah dalam tindakannya dan selalu dapat bersikap tertutup untuk menghindari hal-hal yang menimbulkan munkar. Alasannya karena Allah mengetahui segala bentuk perilaku manusia baik  melalui perilaku yang terlihat maupun yang tidak terlihat. Oleh sebab itu, umat Islam dan muslimah harus dibiasakan dengan tindakan disiplin guna menghindari perbuatan asusila dan menghindari berbagai macam prasangka. Selain itu, Puasa Senin dan  Kamis bisa sangat membantu untuk membiasakan disiplin, menekan libido, dan menghilangkan emosi seperti iri dan dengki. Ketika berpuasa, Islam dan umat Islam diberkati oleh Allah SWT, membaca doa tepat waktu, rapat, Al-Qur’an, mendengarkan Islam dan studi disiplin, selalu melakukan semua perbuatan baik.

4. Metode latihan 

Keempat,  bisa mendorong kaum muslimin dan muslimah dalam meningkatkan keimanan dan ibadahnya kepada Allah. Puasa pada hari Senin dan Kamis sebenarnya merupakan cara untuk mendekatkan diri kepada Allah. Hal ini mendorong orang yang berpuasa agar berbuat lebih baik dan lebih baik, baik puasa maupun non-puasa. Ketika berpuasa pada hari Senin dan Kamis, umat Islam  lebih banyak membaca Istighfar, membaca Alquran di waktu luang mereka, berdoa untuk Sunnah seperti Dhuha dan Kabra ke Bada, diikuti dengan Dzikir dan hal-hal baik lainnya.Anda dapat melakukan kebiasaan itu. Hal ini dilakukan  untuk meningkatkan pahala, menghindari dosa, dan  menghapus dosa-dosa sebelumnya.

5. Sebagai rasa terima kasih 

Kelima,  puasa pada hari Senin dan Kamis bisa berterima kasih kepada seorang muslimah atau wanita muslimah atas segala sesuatu yang diberikan Allah  kepadanya. Hal yang paling utama dalam berpuasa adalah menahan diri atau keinginan. Inilah sebabnya mengapa wanita Islam yang berpuasa dapat lebih mudah mensyukuri nikmat yang  biasanya tidak mereka syukuri. Padahal, Allah telah memberikan banyak manfaat dan karunia dalam hidup. Artinya, karena kecemburuan manusia dan sifat dengki, manusia seringkali melupakan manfaat dan karunia dari dirinya sendiri. Melanjutkan puasa pada hari Senin dan Kamis adalah tanda syukur dan syukur kepada Allah. Dengan berpuasa, umat Islam dan muslimah dapat menemukan bahwa banyak orang lapar dan memiliki masalah besar setiap hari. Oleh sebab itu, selain berpuasa, wanita Islam atau Muslimah dapat saling membantu.