syabab.com – Tidur adalah salah satu kebutuhan mendasar bagi manusia untuk memulihkan energi setelah beraktivitas seharian. Dalam Islam, tidur bukan sekadar aktivitas biologis, tetapi juga memiliki nilai ibadah jika dilakukan sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW. Salah satu sunnah yang sering diabaikan adalah membersihkan kasur sebelum tidur. Sunnah ini memiliki berbagai manfaat yang telah dibuktikan secara ilmiah dan memberikan berkah dalam kehidupan sehari-hari.
Sunnah Membersihkan Kasur Sebelum Tidur
Nabi Muhammad SAW selalu mengajarkan umatnya untuk membersihkan kasur sebelum tidur. Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila salah seorang di antara kalian hendak tidur, hendaklah ia mengibaskan kainnya pada tempat tidurnya, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya.” (HR. Bukhari & Muslim)
Dari hadits ini, kita memahami bahwa membersihkan kasur bukan hanya sunnah yang ringan dilakukan, tetapi juga memiliki hikmah yang besar dalam kehidupan sehari-hari.
Keutamaan dan Manfaat Membersihkan Kasur Sebelum Tidur
1. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan
Salah satu hikmah dari membersihkan kasur sebelum tidur adalah menjaga kebersihan tempat tidur dari debu, kotoran, atau serangga kecil yang mungkin ada di sana. Secara medis, tempat tidur yang kotor dapat menjadi sarang bakteri, tungau, dan alergen yang dapat menyebabkan masalah pernapasan atau gangguan kulit.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur di tempat yang bersih dan nyaman membantu tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Dengan tidur yang berkualitas, seseorang akan bangun dengan tubuh yang lebih segar dan siap menjalani aktivitas dengan optimal.
3. Menghindari Gangguan dari Makhluk Halus
Dalam Islam, kita diajarkan bahwa jin dan makhluk halus dapat mengganggu manusia dengan cara yang tidak terlihat. Sunnah membersihkan kasur sebelum tidur bisa menjadi perlindungan dari gangguan makhluk halus yang dapat mengganggu kenyamanan tidur.
4. Meningkatkan Kesadaran Spiritual
Mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dalam kehidupan sehari-hari menunjukkan ketakwaan dan kecintaan kita kepada Rasulullah SAW. Dengan melakukan sunnah ini, kita akan semakin dekat dengan ajaran Islam dan mendapatkan keberkahan dalam hidup.
5. Membiasakan Hidup Bersih dan Rapi
Sunnah ini juga mengajarkan kita untuk membiasakan hidup bersih dan rapi. Kebiasaan baik ini tidak hanya berdampak pada kenyamanan tidur tetapi juga membentuk karakter yang lebih disiplin dan teratur dalam kehidupan sehari-hari.
Cara Mengamalkan Sunnah Membersihkan Kasur
Untuk mengamalkan sunnah ini, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan sebelum tidur:
- Gunakan kain atau tangan – Kibaskan atau tepuk-tepuk kasur dengan kain atau tangan untuk membersihkan debu dan kotoran yang tidak terlihat.
- Pastikan tempat tidur dalam kondisi rapi – Rapikan selimut dan bantal agar tidur lebih nyaman.
- Membaca doa sebelum tidur – Setelah membersihkan kasur, bacalah doa sebelum tidur sesuai sunnah Rasulullah SAW, seperti membaca Ayat Kursi dan tiga surat terakhir dalam Al-Qur’an (Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas).
Kesimpulan
Sunnah membersihkan kasur sebelum tidur adalah salah satu amalan ringan namun memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, kebersihan, dan spiritualitas. Dengan mengamalkan sunnah ini secara rutin, kita tidak hanya mendapatkan manfaat fisik tetapi juga pahala dari Allah SWT karena mengikuti ajaran Rasulullah SAW. Mari kita jadikan kebiasaan ini sebagai bagian dari rutinitas sebelum tidur agar mendapatkan tidur yang berkualitas dan penuh berkah.
Dengan memahami keutamaan sunnah ini, semoga kita semakin termotivasi untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Rasulullah SAW telah memberikan teladan yang terbaik, tinggal bagaimana kita mengikutinya demi mendapatkan kebahagiaan dunia dan akhirat.
